Stage de détente et retour à soi
Une technique psychocorporelle efficace pour prendre soin de soi.
Informations pratiques
Date
Lien d'accès
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Lieu
ecole des sens -cours
Inscription
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septembre 2024
- mardi 10 19 h 00 min - 20 h 00 min
- jeudi 12 12 h 30 min - 13 h 30 min
- mardi 17 19 h 00 min - 20 h 00 min
- jeudi 19 12 h 30 min - 13 h 30 min
- mardi 24 19 h 00 min - 20 h 00 min
- jeudi 26 12 h 30 min - 13 h 30 min
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octobre 2024
- mardi 01 19 h 00 min - 20 h 00 min
- jeudi 03 12 h 30 min - 13 h 30 min
Une stagiaire en parle :
"Pour moi, cette séance hebdomadaire est d'abord un rendez-vous avec moi même, ce qui n'est pas si courant.
J'y vais donc comme je suis, dans l'état dans lequel je suis, en sachant que je ne serai ni questionnée, ni jugée.
Les exercices sont simples et faciles à reproduire dans d'autres circonstances.
J'ai le sentiment qu'ils m'ont apportés calme et assurance.
Les différentes techniques de respiration sont apaisantes ou stimulantes, c'est selon.
Après une année de pratique, je me sens grandie...."
