La méthode s’adresse à tous, à tout âge, : toute personne ayant des difficultés : limitations, tensions, douleurs chroniques (qui peuvent être liées à une posture de travail assise devant l’ordinateur par exemple, à des mouvements répétitifs, ou à des blessures, au stress...), et également toute personne souhaitant améliorer et approfondir une pratique : qu’elle soit sportive, de loisir (marche..) ou artistique ( pratique d’un instrument, chant..)