Ville de castelnau d'estrétefonds

Nos activités
• Initiation et perfectionnement à l’aviron dès 10 ans
• Brevets de rameurs et barreurs tous niveaux
• Avifit Indoor : séances de fitness sur rameur avec musique et coach certifié
• Entraînements toute l’année, sur l’eau ou en salle
• Compétitions locales, régionales, nationales et internationales
• Randonnées rivière, stages et aviron de mer pour les loisirs
• Stages jeunes, en lien avec le Comité Départemental de la Haute-Garonne et la Ligue Occitanie sur sélection
• Projets éducatifs avec les collèges (ex : Saint-Jory) et centres de loisirs (ex : CAJ Frontonnais)

Compétition et grands rendez-vous
Le CNGC participe chaque année à de nombreuses régates et courses longue distance à travers la France : Fenouillet, Almayrac, Cazaubon, Moissac, Libourne, Brive, Vichy, Mâcon, Gérardmer…
Et aussi :
• Marathon de Carnon, 25 km Coudraix-Montceau, 84 km des Trois Rivières à Bayonne, Traversée de Lyon, descente du Lot,
• Stages montagne, vélo, ski de fond…

Nous organisons également la journée du Championnat au sol d’Occitanie Jeunes Rameurs.

Le club fonctionne grâce à une équipe de 12 encadrants bénévoles :
• 7 initiateurs pour la gestion de la sécurité
• 3 éducateurs sportifs pour l’entrainement
• 2 entraîneurs fédéraux pour l’accession au haut niveau

Le club d’aviron est ouvert de septembre à fin juin le mardi soir, mercredi après-midi, jeudi soir, samedi matin et après-midi, dimanche matin
L’été : ouverture les mardis soir + accueil des centres de loisirs.
Depuis 2025, nous proposons des séances Avifit Indoor pour les adultes : entraînement cardio-musclé sur rameur avec musique, encadré par 4 coachs diplômés Avifit-Indoor. Idéal pour rester en forme toute l’année, même sans aller sur l’eau !

Infos pratiques :
• Initiation personnalisée avec un coach (30 min pour 10 € – déductible en cas d’adhésion) lors des journées portes ouvertes – Inscriptions dès fin juin, uniquement sur rendez-vous
• Tarifs disponibles sur notre site et affichés au club
• Présence aux forums des associations de Castelnau et Grenade (début septembre)
• Club partenaire du Pass Associatif des deux communes